2016/2017慈幼中學(小學部)

六年級體育科課程大綱及教學計劃

 

班級

P6A

P6B

P6C

P6D

任教老師

吳兆恆

吳兆恆

黎世迪

黎世迪

()年度課程目標

1.1   知識

 

1.1.1     通過體育常識的教學,使學生懂得基本的運動理論和人體生理衛生、運動結構的知識。

1.1.2     了解生活中有關健康、安全的知識。

1.1.3     通過對排球、籃球、足球、田徑中的短跑、中長跑、立定跳遠、擲壘球、羽毛球、基本體操及廣播操的合理實踐,因而懂得基本的運動規則及運動原理。

 

1.2   技能

 

1.2.1     通過掌握和應用上述項目已知的有關知識,能逐步理解和解決一些簡單問題。

1.2.2     能按示範正確動作模仿作練習,以提高各項目的技術水平。

1.2.3     能將單或分解的正確動作組合起來練習。

1.2.4     透過各種身體練習,設法增強健康和提高身體素質。

1.2.5     掌握簡單的運動技術,發展實用的運動技能。

 

1.3   情意

1.3.1     通過活動提高兒童自我形象的能力,主要是培養兒童的自信心。

1.3.2     通過體操活動,培養兒童懂得欣賞優美的體態。

1.3.3     建立兒童愉快明朗的心境,孕育出樂於遵守規則、相互協助、愛護公物、認真負責的生活態度及良好的體育精神。

1.3.4     鼓勵兒童對體育活動發生興趣,養成日後參加體育活動的習慣,並具有恆心和毅力。

 

() 使用教材

自編教材

() 課節安排

 

第一段

第二段

第三段

總數

P6A

19

22

25

66

P6B

19

22

24

65

P6C

20

21

24

65

P6D

20

21

24

65

() 教學進度

第一段

主題/單元

課題

節數

1

健康運動常識

1.  運動後的整理活動。

2.  運動安全守則。

 

1

測驗身體成份

BMI

1

2-3

健康體適能

測量體適能項目

1. 800

2. 立定跳遠

3. 坐體前

4. 仰臥起坐

3

3

隊形隊列

 

1.  集合、解散、立正、稍息、向前看齊。

 

1

身體素質訓練

前後腳交替跳、深蹲跳躺身直舉

4

基本體操

 

1. 動力性伸展運動

(如徒手體操。根據兒童年齡編排,以自然輕鬆有節奏的動作,使各部肌肉與關節都有充份活動的機會。)

2. 靜力性伸展活動

(透過練習可提高學生的柔韌素質;另外,可作熱身及放鬆之用,以預防運動中的傷害事故及有利下次運動時的更佳發揮。)

1

身體素質訓練

收腹跳、原地高抬腿跑、掌支撐

4-6

田徑 ()

1.   蹲踞式起跑。

2.   走動或跑動間擺臂。

3.   行進間高抬腿跑

4.   加速跑

5.   沖線跑

6.   接力跑

4

身體素質訓練

1.   單腿左右跳、原地後腿跑、躺身踩單車。

2.   行進間腿跑、繞標誌物跑、 側向移動(交叉步)

3.   仰臥起坐、單腿跳、立臥

6-10

排球

1.  下手發球

2.  上手發球

3. 教學比賽

6

 

身體素質訓練

1. 原地高抬腿跑、雙腿十字跳、躺身摺腿收腹

2. 前後腳交替跳、深蹲跳躺身直舉

3. 收腹跳、原地高抬腿跑、掌支撐

4. 單腿左右   、原地後腿跑、躺身踩單車

5. 行進間腿跑、繞標誌物跑、側向移動(交叉步)

11

測驗

1.   30米跑

1

12

第一段 考試

下手發球

1

 

第二段

主題/單元

課題

節數

14

田徑()

1. 立定跳遠

1

14

田徑()

 

 

1.  原地擲壘球

2.  行進間擲壘球

1

 

身體素質訓練

仰臥起坐、單腿跳、立臥

 

15

田徑

長距離跑550

1. 呼吸技術

2. 途中跑技術

2

 

身體素質訓練

1.   原地高抬腿跑、雙腿十字跳、躺身摺腿收腹

1619-21

廣播操

 初升的太陽(複習)

1.  預備節

2.  第一節 踏步運動

3.  第二節 上肢運動

4. 第三節 擴胸運動

5. 第四節 體側運動

7

 

身體素質訓練

1. 前後腳交替跳、深蹲跳躺身直舉

2. 收腹跳、原地高抬腿跑、掌支撐

3. 單腿左右跳、原地後腿跑、躺身踩單車

 

24-27

籃球

運球

1. 直線運球、曲線運球。

2. 運球繞障礙物

3. 籃底單手肩上投籃或籃底雙手胸前投籃。

4. 教學比賽。

7

 

身體素質訓練

1. 行進間腿跑、繞標誌物跑、側向移動(交叉步)

2. 仰臥起坐、單腿跳、立臥

3. 原地高抬腿跑、雙腿十字跳、躺身摺腿收腹

4. 前後腳交替跳、深蹲跳躺身直舉

 

27

羽毛球

1. 熟悉球性的各種練習。

2. 正手發球。

3. 教學比賽

 

1

28

測驗

550米跑

1

29

第二段 考試

籃球籃底射球

1

 

第三段

主題/單元

課題

節數

31/3233-36

廣播操

初升的太陽

1. 第五節 全身運動

2. 第六節 跳躍運動

3. 第七節 整理運動

全套複習

 

12

 

身體素質訓練

1. 收腹跳、原地高抬腿跑、掌支撐

2. 單腿左右   、原地後腿跑、躺身踩單車

3. 行進間腿跑、繞標誌物跑、側向移動(交叉步)

4. 原地高抬腿跑、雙腿十字跳、躺身摺腿收腹

5. 前後腳交替跳、深蹲跳躺身直舉

37-40

足球

1. 運球

2. 射門

3. 教學比賽

8

 

身體素質訓練

1.  收腹跳、原地高抬腿跑、掌支撐

2.  單腿左右跳、原地後腿跑、躺身踩單車

3.  行進間腿跑、繞標誌物跑、側向移動(交叉步)

4.  仰臥起坐、單腿跳、立臥

 

*40

乒乓球

1. 熟習球性的各種練習。

2. 正手發球。

3. 教學比賽。

1

41

測驗

俯臥撐

1

42

第三段 考試

足球定點射球

2

 

下雨天理論課*

體育理論

排球比賽規則與基本技術原理

1

1.  必須懂得比賽規則,並在實踐中加深了解,掌握排球運動。

2.  各項技術的原理

體育理論

籃球比賽規則與基本技術原理

1

1. 必須懂得比賽規則,並在實踐中加深了解,掌握籃球運動。

2. 各項技術的原理

體育理論

足球比賽規則與基本技術原理

1

1. 必須懂得比賽規則,並在實踐中加深了解,掌握足球運動。

2. 各項技術的原理

體育理論

奧運會

1

了解奧運會的起源及發展

體育理論

羽毛球比賽規則

1

1.  了解單打及雙打的比賽區域

2.  了解比賽規則。

*註課程進度及測驗安排得按實際的教學流程作合理的修正

 

() 評分標準

總成績:平時分60%+考試分40%100%

平時分計算方法

第一段

第二段

第三段

測驗

80%

測驗

80%

測驗

80%

  上課表現

20%

  上課表現

20%

  上課表現

20%