2017/2018慈幼中學(小學部)

五年級體育科課程大綱及教學計劃

 

班級

P5A

P5B

P5C

P5D

任教老師

盧梓維

盧梓維

張嘉豪

張嘉豪

()年度課程目標

1.1    知識

 

1.1.1     通過體育常識的教學,使學生懂得基本的運動理論和人體生理衛生、運動結構的知識。

1.1.2     了解生活中有關健康、安全的知識。

1.1.3     通過對排球、籃球、足球、田徑中的短跑、中長跑、立定跳遠、擲壘球、羽毛球、基本體操及廣播操的合理實踐,因而懂得基本的運動規則及運動原理。

 

1.2    技能

 

1.2.1     通過掌握和應用上述項目已知的有關知識,能逐步理解和解決一些簡單問題。

1.2.2     能按示範正確動作模仿作練習,以提高各項目的技術水平。

1.2.3     能將單個或分解的正確動作組合起來作練習。

1.2.4     透過各種身體練習,設法增強健康和提高身體素質。

1.2.5     掌握簡單的運動技術,發展實用的運動技能。

 

 

1.3    情意

1.3.1     通過活動提高兒童自我形象的能力,主要是培養兒童的自信心。

1.3.2     通過體操活動,培養兒童懂得欣賞優美的體態。

1.3.3     建立兒童愉快明朗的心境,孕育出樂於導守規則、相互協助、愛護公物、認真負責的生活態度及良好的體育精神。

1.3.4     鼓勵兒童對體育活動發生興趣,養成日後參加體育活動的習慣,並具有恆心和毅力。

 

() 使用教材

自編教材

() 課節安排

 

 

第一段

第二段

總數

P5A

33

35

68

P5B

34

35

69

P5C

33

34

67

P5D

33

34

67

 

 

() 教學進度

第一段

週次

主題/單元

課題

節數

2-4

測驗身體成份

BMI

1

健康體適能

測量體適能項目

1. 800

2. 立定跳遠

3. 坐體前屈

4. 仰臥起坐

3

運動知識

1.  運動後的整理活動。

2.  運動安全守則。

 

1

5

隊形隊列

 

1.  集合、解散、立正、稍息、向前看齊。

 

1

身體素質訓練

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5

基本體操

 

1. 動力性伸展運動

2. 靜力性伸展活動

1

身體素質訓練

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6-8

排球

1.   準備姿勢

2.   正面下手墊球

教學比賽

6

 

身體素質訓練

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9

測驗1

下手墊球

1

9

運動知識

1.排球規則與知識

 

1

10

田徑()

1.   立定跳遠

2.   跳遠

2

11-13

田徑 ()

1.   蹲踞式起跑。

2.   走動或跑動間擺臂。

3.   行進間高抬腿跑

4.   加速跑

5.   沖線跑

5

身體素質訓練

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13

運動知識

1.田徑短跑知識

 

1

14

田徑()

 

 

1.  原地擲壘球

2.  行進間擲壘球

1

15

筆測

測驗內容:運動常識、排球與田徑知識

1

15

測驗2

30米跑

1

16-21

籃球

運球

1. 直線運球、曲線運球。

2. 運球繞障礙物。

5

 

身體素質訓練

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21

考試1

籃球曲線運球

1

 

 

第二段

週次

主題/單元

課題

節數

23-27

田徑

長距離跑800

6

 

身體素質訓練

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28

測驗1

800米跑

2

29

運動知識

1.田徑長跑知識

1

29-33

廣播操

 初升的太陽

1.  預備節

2.  第一節 踏步運動

3.  第二節 上肢運動

 

6

 

身體素質訓練

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33

運動知識

1.籃球知識

 

1

34-36

廣播操

初升的太陽

1. 第三節 擴胸運動

2. 第四節 體側運動

6

 

身體素質訓練

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37

測驗2

仰臥起坐

1

37-40

足球

1. 直線運球 (腳內、外側)

2. 曲線運球 (腳內、外側)

3. 教學比賽。

8

 

身體素質訓練

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41

運動知識

1.足球知識

 

1

41

第二段 考試

足球(曲線運球)

1

*

乒乓球

1. 熟習球性的各種練習。

2. 正手發球。

3. 教學比賽。

2

*

羽毛球

1. 熟悉球性的各種練習。

2. 正手發球。

 

1

*

羽毛球

1. 隨意擊球。

2. 教學比賽。

1

*

溫習週

 

2

*待定

筆測

測驗內容:運動常識、籃球、足球與田徑知識

1

 

下雨天理論課*

體育理論

排球比賽規則與基本技術原理

1

1.  必須懂得比賽規則,並在實踐中加深了解,掌握排球運動。

2.  各項技術的原理

體育理論

籃球比賽規則與基本技術原理

1

1. 必須懂得比賽規則,並在實踐中加深了解,掌握籃球運動。

2. 各項技術的原理

體育理論

足球比賽規則與基本技術原理

1

1. 必須懂得比賽規則,並在實踐中加深了解,掌握足球運動。

2. 各項技術的原理

體育理論

奧運會

1

了解奧運會的起源及發展

體育理論

羽毛球比賽規則

1

1.  了解單打及雙打的比賽區域

2.  了解比賽規則。

*註:課程進度及測驗安排得按實際的教學流程作合理的修正

 

() 評分標準

全年評分比率:
第一段  平時分20% + 考試分25% = 45%

第二段  平時分25% + 考試分30% = 55%

總成績  第一段45% + 第二段55% = 100%

 

平時分計算方法

第一段

第二段

測驗1

35%

測驗1

35%

測驗2

35%

測驗2

35%

上課表現

10%

上課表現

10%

測驗卷

10%

測驗卷

10%

課間操

10%

課間操

10%

 

 附件: 身體素質訓練表

原地小腿直膝跳

深蹲

躺身直舉腿

前後腳交替跳

原地高抬腿跑

掌趾支撐

單腿左右跳

原地後摺腿跑

躺身踩單車

行進間摺腿跑

仰臥起坐

立臥撑

雙腿十字跳

原地小步跑

肘趾支撐